PROGRAMIN KAYIT KABUL ŞARTLARI : Bu program 18 yaşını bitirmiş, en az ortaöğretim mezunu olan bireyler için hazırlanmıştır.
PROGRAMIN AMAÇLARI :
Bu Program ile kursiyerlerin;
1. Temel egzersiz fizyolojisi konusunda bilgi sahibi olmaları,
2. Temel anatomi bilgisine sahip olmaları,
3. Biyomekanik ve uygulamalı kineziyoloji ile ilgili belli başlı kavram ve terimleri tanımaları,
4. Doğru beslenme bilgisine sahip olmaları,
5. Kurallarına uygun sağlık taraması yapma ile ilgili temel becerileri edinmeleri,
6. Gereksinim ya da opsiyonel değerlendirme bileşenleri ile ilgili deneyim kazanmaları,
7. Kardiorespiratuar testler ve değerlendirme ile ilgili deneyim kazanmaları,
8. Beden kompozisyonu ve değerlendirme ile ilgili deneyim kazanmaları,
9. Esneklik testleri ve değerlendirme ile ilgili deneyim kazanmaları,
10. Kassal kuvvet-dayanıklılık testlerini doğru uygulayıp değerlendirebilmeleri,
11. Kardiyorespiratuar fitness ve egzersiz uygulamalarını doğru yöntemlerle gerçekleştirebilmeleri,
12. Kassal kuvvet ve dayanıklılık uygulamalarını doğru yöntemlerle gerçekleştirebilmeleri,
13. Kuvvet antrenman programlarını tasarlayarak uygulayabilmeleri,
14. Esneklik konusunda doğru bilgiye sahip olmaları ve uygulama becerisi kazanmaları,
15. Sağlıklı bireyler için doğru program hazırlama konusunda bilgi sahibi olmaları,
16. Özel popülasyon ve sağlık sorunları uygulamalarını kavramaları,
17. Kas ve iskelet yaralanmalarında yapılacak ilk müdahaleler konusunda bilgi ve deneyim sahibi olmaları,
18. Bağlılık ve motivasyon ilkeleri hakkında bilgi edinmeleri,
19. İletişim ve özel öğretim yöntem ve tekniklerini kullanmaları,
20. Davranış değişiminin temelleri ve sağlık psikolojisi konularında temel bilgiye sahibi olmaları,
21. Acil prosedürler konusunda bilgi sahibi olmaları,
22. Yasal öneriler ve profesyonel sorumluluklar konusunda bilgi sahibi olmaları beklenmektedir.
PROGRAMIN UYGULANMASI İLE İLGİLİ AÇIKLAMALAR :
1. Bu program ile katılımcıların, insanların sağlıklı ve zindelikli yaşam sürmelerine katkı sağlamaları, bu amaçla bilimsel kriterlere uygun egzersiz programı hazırlayabilmeleri amaçlanmaktadır. Programı başarı ile bitiren katılımcılar; spor merkezlerinde, fitness ve wellness salonlarında, insanların sağlıklı bir yaşam için spor ve egzersiz yapabilmeleri amacıyla kurulmuş her türlü merkezin yanı sıra özel ve bireysel olarak çalışabileceklerdir.
2. Programın içeriği teorik ve uygulamalı olarak ele alınacaktır.
3. Konular işlenirken verilecek teorik bilgiler uygulamaya yardımcı ve hayata yönelik olacaktır.
4. Eğitimcinin hazırladığı ders notlarından ve programın sonunda listesi verilen ders araç ve gereçlerinden faydalanılacaktır. Konular sağlıklı ve zindelikli yaşama önem veren bireylerin ihtiyaçları doğrultusunda ele alınacaktır.
5. Ders ile ilgili bütün hazırlıklar önceden yapılacak, kursiyerlerin derste öğrenmeleri için gerekli tüm şartlar oluşturulacaktır.
6. Programın konuları birbirleriyle bağlantılıdır. Bu nedenle konuların işlenişinde programdaki süre takip edilmelidir.
7. Program uygulanırken anlatım, gösterip – yaptırma, yaparak – yaşayarak gibi yöntemler ile soru cevap, gösteri, grup çalışmaları gibi tekniklerden yararlanılacaktır.
8. Kursta beden eğitimi ve spor alanında üniversitelerde öğretim üyesi/görevlisi olarak çalışanlar/ çalışmakta olanlar (tercihen uluslararası deneyimi sahip ve bu konuda uzmanlık belgesi olan) görev alacaktır.
9. Konuların işlenişi esnasında anlatarak, göstererek, yaparak-yaşayarak soru-cevap metod ve teknikleri kullanılacaktır.
10. Kurs sonunda yapılacak yazılı sınav ile uygulama sınavında başarılı olan kursiyerlere “Kişiye Özel Sağlıklı ve Zindelikli Yaşam Eğitmenliği Kurs Bitirme Belgesi” verilir. Yazılı sınavda başarılı olup da uygulamalı sınavda başarısız olan kursiyerlere ikinci bir uygulama sınavı hakkı verilir.
PROGRAMIN SÜRESİ :
Haftalık Süre : Günde 4 saat x 5 gün = 20 ders saati
Toplam Süre : 20 saat x 6 hafta = 120 ders saati